何を食べても

11日に入院して12日に腰の手術をした父親の所へ、今日ようやくお見舞いに行ってきました。
思っていたより元気そうで、何より退屈そうにしてて少し安心しました♪
これからリハビリが始まるんだろうと思いますが、順調にいけば23日とか24日頃に退院できるみたい。
是非とも頑張ってほしいところであります。




今日は暑かった。
今日も暑かった。
しっかり食べて、エアコンも使いつつ快適にし過ぎないよう気をつけていきましょう。
ある程度の負荷も体にかけてあげないとクーラー病になっちゃいますからね!
ちゃんと汗もかきましょう♪

あー。
明日こそはサボらないでしっかり田んぼに行かないとなぁ。

14時とか15時に田んぼで作業してると、プールにでも行ってきたのかと思うくらい全身汗かけますぜ。
おかげで何を食べても体重なんて増えませんぜ。
ダイエットって何ですか?みたいな。

いかがですか?

at 22:55, タカ, 日記

comments(2), -, - -

頑張りどころ

昨日は父親の腰の手術も無事に終わって、明日には身体中の管も外れてリハビリっぽいのが始まるみたい。
順調と言えるのではなかろーか。

一方で我が家の末っ子、はなちゃん1歳。
ちょっと体調がよろしくない様子。
思うところがあって、明日もし元気にしててもお医者さんに行って診てもらおうかな、と。

父親は入院、俺は仕事が大忙し、はなちゃんは体調不良って…頑張りどころである。
早く寝て明日に備えよう。

at 22:36, タカ, 日記

comments(2), -, - -

明日から

ニュースを見る度に西日本豪雨の被害が映し出されています。
ライフラインが確保されてないところも多いところへこの暑さ。

被害に遭われた皆さんが早く落ちついた生活に戻れることを願ってやみません。




俺の父親が明後日に腰の手術をします。
それに伴って明日から入院して明後日の手術。
10日間くらいの入院だそう。
退院しても1〜2ヶ月は安静にしてなくちゃならないみたい。

まぁ腰ですからね。
何をするにもどんな体勢を取るにしても腰は支点になるわけですから。
バッチリ治してもらってきてほしいですな。


その間、家の仕事のことは俺が頑張るわけですけども。
何かしら不測の事態があっても

 「まーかして♪」

なんて言えないし、全ての作業を俺が全部こなせるとは言えませんけどね。
なるよーになるさ!
なるよーにしかならないさ!

かかってこんかい。 ←ふるえ声

at 22:17, タカ, 日記

comments(2), -, - -

強い意志で

昨夜は仕事の同業者の若手達が集まって親睦会がありました。
みんなほぼほぼ同年代ということもあって大いに盛り上がりました♪
久しぶりに飲んだなぁ。

おかげでやんわり二日酔い。

お酒を飲んで二日酔いになると思います。

 「もう2度と飲まねー!」

毎回思います。
並々ならぬ強い意志で思ってるんです。
それなのに二日酔いになったのは2度や3度じゃないのはなぜなのか?

なんて信頼性を欠いた決意なのだろーか。
子供が言う、

 「一生に1度のお願い!」

も然り。
政治の場面で

 「前向きに検討します」

も然り。
友達同士の

 「行けたら行く」

もこれまた然り。

お酒なんて飲まなくてもどーってことないから飲まなくても良いんですけどねー。
わかっちゃいるけど飲みの席っていうのがあると…ねぇ。




西日本の大雨被害が甚大ですね。
お友達は無事だろうか。

気になりますが、こういう時にこちらからむやみと連絡を取るのを控えるようにしています。
重要な連絡を待ってるケースもあるだろうし、充電も思い通りにできる状況ではないかもしれない。
何より「どう?無事かい?」なんて連絡を取りたいがために回線に負担をかけるのはよろしくないですからね。

きっと無事だ、うん。

at 22:53, タカ, 日記

comments(2), -, - -

ミネラル

今日は久しぶりに涼しく…はないな。
それでも突き刺さるような日差しは和らいで、わりと過ごしやす…くはないな。
湿度が高くていけませんな。
昨日までのことを考えれば今日なんて全然過ごしやすいんですけど。
いかんせんジメジメッとしててこんにゃろ。


そんで、熱中症ってのはやっかいなモンで、しっかり休息をとったつもりでもなかなか完全にスッキリとはいかないみたい。
先日の熱中症をまだ引きずってる感じがするんですよね。
一昨日も田んぼで『溝切り』っていう作業中に熱中症の症状が出まして。

暑くて汗を大量にかいてたから水分補給は欠かさなかったのですが、いろんなトコで言ってるように『塩分も一緒に摂取しましょう』ってね!
このことを身をもって実感しました。

足がね、ツるんですよ!
寝てる時、イスに座ってる時、歩いてる時。
いろんな場面で唐突にズキューンって感じにね。

汗をかいた際に普通の水を飲むだけではいけません。
汗をかくと水分と同時にミネラルも排出しているのですが、このとき普通の水を大量に飲むと、体内のミネラル濃度が低下するんですって。
つまり体液が薄まるわけですね。
体液が薄まるのは危険。
そうなると我々の体は逆に水の排出を増やして体液を濃くしようとする働きが起こるんですって。
つまり水を飲めば飲むほど、より体内から水が排出されるという悪循環に陥るらしい。

一昨日、田んぼで作業中に両足がツりまして。
動けないんです。
厳密に言えば足がツる一歩手前。
これ以上動いたら、体勢をちょっとでも変えたらアウトだぞっていうね。
ミネラルが不足すると足がツりやすくなるというのは有名な話。

典型的な熱中症によるミネラル不足だコレ。

世界の中心で愛を叫ぶじゃないけど、田んぼの中心で痛いと叫ぶ。
叫びたい。
叫んで助けを乞いたい。
しかし、

 「たす、たす、助けてくださーい!」

そんな声も出せないくらいですよ。
呼吸も腹圧がかからないように浅くなるし、田んぼの真ん中だから横になって足を伸ばすわけにもいかないし。
ただただひたすら耐える。

動けるようになるまで10分以上かかったかな。
しんどかったなぁ。

水分と一緒に塩分、要はミネラルですな。
忘れずにちゃんと摂りましょう。




サッカー、面白かったなぁ♪
負けはしたけど日本と世界ランク3位のマッチを見ることができて、改めてサッカーの面白さに気づくことができました。

良いゲームだったと思います♪

at 21:57, タカ, 日記

comments(2), -, - -

アイス

今日から7月〜♪
何がどう変わるわけでもありませんが、7月ともなると暑さが増したような気がします。
実際は昨日よりも涼しかったみたいなんですけどね。
2℃ばかり。
昨日より2℃低くて今日の最高気温は34℃だったそうです。

炎天下の田んぼじゃそこまで違いはわかりませんでしたが。

1〜2℃くらいじゃ暑いモンは暑いわけです。
おかげで良い汗をほぼ強制的にかくことができまして。
昨日と比べて体重が1kg減ってました。

痩せるのはいいけど、やつれるのはヤバイ。
意識してご飯いっぱい食べるようにしないと夏バテしてしまいそうです。
これからの時期、無駄に痩せるのはよろしくありません。

よし。
体重を減らさないためにも今からアイス食べるかな♪ ←それがいけない、それが

at 22:32, タカ, 日記

comments(2), -, - -

これ大事

今日は暑かった!
いやホント。
消防署の広報車がスピーカーで

 『気温が高くなっております。水分を多く摂って、どちら様も外出の際には帽子、日傘を〜ウンタラカンタラ』

って言ってたもんね。
事実、家から車で1時間のトコの地域は昼前に37℃をマークしてたらしい。
暑いんだわ。

かくいう俺も昼前にグロッキーになりまして。
病院に行くほどではありませんでしたが、お昼ご飯になかなか手が出ませんでした。
身体にチカラが入らなくて箸が持てない、お椀が持てない、そもそも食欲がないし頭痛もするっていうね。
軽い熱中症だったんだろうね。

皆さんもお気を付けあそばしてくださいね!
暑いなと思ったら

 「どんだけ〜♪」

って言いたくなるほど大袈裟なくらいの対策を取りましょう。
水分、塩分、休憩に睡眠。

わかりますか?これ大事ですよ! ←自分自身に言いなさい

at 22:58, タカ, 日記

comments(2), -, - -

 『血液型がO型の人は蚊に喰われやすい』

ってよく聞きますよね。
そりゃ一概には言い切れないだろうとは思いますけど。
ただ俺はO型なんですよね。

じゃあこの現象は一体どういうわけなんだろう?

俺も服を着るじゃないですか。
いや、こう書くと普段は真っ裸なんか?って誤解されるとアレなんで言いますが、服は着ます。(←あたりまえだ)
左右で非対象のアシンメトリーな服じゃなくて、ごく一般的な普通の左右対象の服を着てるわけです。

それなのに何でだろう?
左半身だけが虫さされの被害に遭うんです。
右半身なんてキレイなもんですよ。
一方の左半身は蚊だったり他の虫だったりの餌食に…。
おかげで俺の体は左半身からのみキンカン臭が漂うのです。
塗りたくっております。

うん?
もしかして俺は左と右で血液型が違うのか?
んなこたぁない。
生粋のO型です!
大雑把のO!
だけど実際に虫にさされるのは左側だけなんですよね。

虫さされと言ってもまぁ何ですか。
肘の内側!
膝の後ろの柔らかいトコ!
ツーケーのチョイ下!
めっちゃ痒いんじゃぁぁぁ!

これらが全部左半身なんですよねー。
何らかの因果関係があるのかな。

左の頬を叩かれたら右の頬も出しなさい(左と右が逆だったかな?)じゃないですけど、右サイドもあるんだぞと蚊に教えてやりたい。
ま、来たら来たで駆逐してやりますが!

at 22:15, タカ, 日記

comments(2), -, - -

6年

いよっしゃーい♪
6月24日、昨日ですね。
たっくんの誕生日でございました。
昨日で6歳になりましたー!

もう6年前になるのか。
そんで来年度から小学生にレベルアップするのかー。
早いなー。

というか、こんなんで学校に行っていいのだろうか?
そーとーワガママだしアホですよ。
45分間もイスに座ってられるのかヒジョーに不安です。

学校の先生って大変だろーなー。




昨夜のサッカー。
日本対セネガル戦ですよ。
見る気満々で23時に寝ましたねー。
キックオフの1時間前に就寝したってんですよコレ。

とても起きてらんなかった。

朝起きてスマホで結果を見て、動画でダイジェストを見て、同点弾を決めた本田の仕草に若干イラッとしたのはきっと俺だけではないはずだ。


いやしかし引き分けでもいいじゃないですか♪
おかげで次のポーランド戦で仮に引き分けても決勝トーナメント進出が決まりますからね!
楽しみでございます(人´∀`)

at 22:31, タカ, 日記

comments(3), -, - -

田んぼでの会話


今日、田んぼで作業をしてて脳内に流れてたメロディー。
『森のくまさん』です。

 ♪あるー日 森の中
  くまさんに であった

のアレです。
結構前にも書いたと思いますが、これ、現実に考えるとシャレにならない状況ですよね。

色とりどりの花の咲いた森の道を歩いていた女の子。
突如、目の前には熊ですよ。
森のくまさんなんて可愛らしいタイトルこそ付いてますが、なんだかんだ言っても、熊ですから。

この女の子の立場になって想像してみるに、全身の毛が逆立つくらいの恐怖でしょうね。

よく聞くのが、熊に遭遇してしまったら決して目を逸らさず、ゆっくりと後ずさりして距離を取りましょうっていうのがありますね。
というのも、どうやら熊は逃げるものを追いかける習性があるらしい。
もし全力の猛ダッシュで逃げたとしても、熊の走る速度は5〜60km/hも出るんですって。
ウサイン・ボルトより速いんです。
もうアレだ、追いかけられたら諦めるしかないレベルなわけです。

で、歌に戻りますが2番の歌詞で

 ♪くまさんの 言うことにゃ
  おじょうさん お逃げなさい
  スタコラサッサッサのサ
  スタコラサッサッサのサ

えぇ、逃げきれません。
それをわかってか知らずか、くまさんは自分から「お逃げなさい」って言ってるんですよね。
「何もしないから行っていいよ」ではなく「どうぞお気をつけて」でもなく、ハッキリと「お逃げなさい」です。
考えてみてください。
逃げるって一体何から逃げるというのか?

そう、自分(くまさん)からに他なりません。

…ちょっと怖いんですけど!
ゾッとするんですけど!
くまさんサイドから考えると

 「ほら逃げな。
  すぐ追いついてやるけどな」

みたいな。
本能という名の習性を楽しんでやがるのか。
そんなわけないだろうと思う方もおられるかもしれません。
ですが事実、これはアメリカ民謡の歌なのですが原曲によれば

『君さあ、銃を持ってないみたいだけど、僕これから君を襲うから早く逃げた方がいいよ』

って。

ガチのやつじゃん( ゚Å゚;)


「できれば熊には遭遇したくないね」っていうようなことを、田んぼ作業の合間に奥様と話してました。

at 22:31, タカ, 日記

comments(2), -, - -