<< キウイの皮 | main | 200m >>

大好きな世界観

つるんです。
足が。
ももの表、内側、裏。
ふくらはぎはもちろんスネの方も。
足首もズギューンと。

ずっと動いていればならないんですが、休憩してるとキますね。

もうね、毎日ですよ。
運動不足なのか、暑くて脱水症状気味なのか、もしくは両方なのかそれはわかりませんけどね?
足がつると二足歩行ロボットがヨガのポーズを取ってるみたいな、なんとも情けないカクカクした動きになってしまいます。

でも毎日やってるだけあって最近は足がつる予兆みたいなのがわかるようになってきました♪
もはやベテランの域です。

 「あ、そろそろくるな」

って思ってから実際に足がつる確率は最近の天気予報より正確です。

しかしそれとは別にしても運動不足が著しいな、と。
暑い炎天下に田んぼの草刈りで汗をかけてるおかげで体重は減ってますが、それと運動をしてかく汗は別物だ。
もっとチャリに乗ろう。
もっといっぱい歩こう。
スポーツをしよう。

うひょーバイク楽しいなぁー♪ ←これ




夕方、さくらももこさんの訃報に大きな衝撃を受けました。
まだ若いのに。
さくらももこさんの世界観は奥様も俺も大好きなのです。

ご冥福をお祈りいたします。

at 22:39, タカ, 日記

comments(2), -, - -

スポンサーサイト

at 22:39, スポンサードリンク, -

-, -, - -

comment
mr2, 2018/08/28 8:15 PM

 膝の屈伸、アキレス腱伸ばし・・・

準備運動でしょうか? う〜ん。

 たまにジョギングをすると、筋肉痛になりますが、スパッツの様なものを履くと多少は制御出来ます。

 運転中につるとキツイですね…

女性の乳がんは発見が難しいらしいですが、男性も前立腺がんには気を付けないといけません!

          v(^^;)v 〜♪ 

nico, 2018/08/28 10:20 PM

さくらももこさん、まだまだお若いのに、、

足が攣るって、ほんとイヤだわ。
夜中に攣ると、かなり恐怖、、、

水分不足でもなるらしいしねぇ、、、